Ir al contenido principal

Entradas

Destacados

Mis ejercicios favoritos de abdomen

Holaaaa!!

Hoy os traigo un post que llevo queriendo hacer desde hace tiempo. Llevo yendo al gimnasio desde hace muuuchos años, pero hasta Noviembre del año pasado no empecé a ir de forma constante, y hasta este año no he empezado a entrenar fuerte y a ver resultados. Ahora veo que estoy cogiendo masa muscular, que es lo que quería y se me está marcando alguna línea y todo en el abdomen!!

Obviamente cuesta, no es solo hacer ejercicios abdominales, comer bien y hacer bien otros ejercicios de pesas libres influyen muchísimo, pero hoy he hecho una recopilación de algunos ejercicios que hago al final del entrenamiento y que me han funcionado bastante bien. Aproximadamente cada mes los voy cambiando, pero estos casi siempre los hago.



Entradas más recientes

Tips para tomar el sol + Bikinis de Zaful

Mi graduación. ¿Qué llevé, cómo maquillé...?

Y colorín colorado... Estos productos se han acabado!

Manicura semipermanente en casa y por menos de 15€!

Wishlist Bikinis Zaful

A rayas en el Jardín Botánico

Wishlist Sport by Rosegal

Un domingo en burrolandia!

Haul Tino González, Zara, Primark & Lefties

Spring outfits by Zaful